Dá pra fazer terapia mesmo sem saber explicar o que sente?
Muita gente deixa de procurar terapia por um motivo simples – e muito comum: não saber explicar o que sente. Às vezes, não faltam emoções. Pelo contrário. O que falta são palavras. Tudo parece confuso, embolado ou intenso demais para colocar em frases claras. E,...
10 Sinais emocionais que você não deveria ignorar
Nem sempre o sofrimento emocional aparece de forma clara.Na maioria das vezes, ele surge aos poucos, em pequenos sinais que acabam sendo normalizados no dia a dia. Ainda assim, ignorar esses sinais pode fazer com que o desgaste emocional se acumule silenciosamente....
Por que ignorar a saúde mental custa mais caro depois?
A gente é meio suspeito pra falar sobre isso, né? hahahMas a verdade é que, convivendo com pessoas que buscam terapia todos os dias, a gente vê um padrão se repetir: ignorar os sinais da saúde mental quase sempre sai mais caro lá na frente. E não estamos falando só de...