Terapia muda quem você é?
Se você está pensando em começar terapia, talvez já tenha se perguntado: terapia muda quem você é? Essa dúvida é mais comum do que parece. Afinal, mexer com emoções, pensamentos e comportamentos pode dar a sensação de que você vai se tornar “outra pessoa”. Mas será...
Psicólogo, psiquiatra ou terapeuta: qual a diferença?
Se você está buscando ajuda para sua saúde mental, provavelmente já se perguntou: Psicólogo, psiquiatra ou terapeuta: qual a diferença? Essa dúvida é muito comum. Afinal, todos atuam na área da saúde mental. No entanto, existem diferenças importantes na formação, na...
Como escolher o terapeuta ideal para mim
Se você decidiu começar terapia, provavelmente já passou da fase da dúvida inicial. No entanto, surge uma nova pergunta: Como escolher o terapeuta ideal para você? Essa etapa é importante. Afinal, o vínculo terapêutico é um dos principais fatores para que a terapia...