O que é terapia a valor social?
Muitas pessoas querem começar terapia, mas, ao pesquisar preços, acabam desistindo. Afinal, dependendo da cidade e da abordagem, o valor pode parecer inacessível. Nesse contexto, surge uma dúvida muito comum: o que é terapia a valor social? E, mais do que isso, será...
Tenho medo de fazer terapia: isso é normal?
Pensar em fazer terapia pode despertar várias emoções ao mesmo tempo. Às vezes, existe vontade de se cuidar. Em outras, surge um receio difícil de explicar. Então, a pergunta aparece quase automaticamente:“Tenho medo de fazer terapia… isso é normal?” A resposta é...
Quando conversar com amigos não é mais o suficiente?
Conversar com amigos é, muitas vezes, a primeira forma de cuidado emocional que a gente encontra. Afinal, desabafar, ser ouvido(a) e sentir apoio faz diferença – e faz mesmo. No entanto, chega um momento em que, apesar das conversas, o peso continua ali. E então...