Muitas pessoas querem começar terapia, mas esbarram em um obstáculo muito concreto: o preço. Afinal, ao pesquisar valores, é comum pensar: “Será que eu consigo manter isso?” Se você já se fez essa pergunta, saiba que você não está sozinho(a). E, mais importante ainda: existem caminhos possíveis. Cuidar da saúde…

Atrair pacientes é um desafio comum para muitos terapeutas. No entanto, atrair os pacientes certos – aqueles que realmente combinam com sua forma de trabalhar – é um desafio ainda maior. Afinal, não se trata apenas de ter agenda cheia. Trata-se de construir vínculos que sejam sustentáveis, éticos e transformadores.…

Se você está pensando em começar terapia, talvez já tenha se perguntado: terapia muda quem você é? Essa dúvida é mais comum do que parece. Afinal, mexer com emoções, pensamentos e comportamentos pode dar a sensação de que você vai se tornar “outra pessoa”. Mas será que isso realmente acontece?…

Se você está buscando ajuda para sua saúde mental, provavelmente já se perguntou: Psicólogo, psiquiatra ou terapeuta: qual a diferença? Essa dúvida é muito comum. Afinal, todos atuam na área da saúde mental. No entanto, existem diferenças importantes na formação, na abordagem e no tipo de tratamento oferecido. Entender isso…

1. Terapia gratuita pelo SUS Primeiramente, é fundamental saber que o atendimento psicológico gratuito é um direito garantido pelo Sistema Único de Saúde (SUS). No Brasil, você pode buscar: UBS (Unidade Básica de Saúde) Em muitos municípios, as UBS oferecem atendimento psicológico ou encaminhamento para acompanhamento especializado. Para isso, geralmente…

Se você decidiu começar terapia, provavelmente já passou da fase da dúvida inicial. No entanto, surge uma nova pergunta: Como escolher o terapeuta ideal para você? Essa etapa é importante. Afinal, o vínculo terapêutico é um dos principais fatores para que a terapia funcione de verdade. Por isso, escolher com…

Muita gente pensa que já sabe o que esperar da terapia. No entanto, quando começa, percebe que o processo é bem diferente do que imaginava. Por isso, se você está considerando iniciar, talvez seja útil saber: o que ninguém te conta antes de começar terapia? Abaixo estão 10 verdades que…

Se você está pensando nisso, provavelmente algo não está fluindo. E então surge a dúvida: Posso trocar de terapeuta sem culpa? A resposta é simples: sim, pode. E, em muitos casos, pode ser saudável. No entanto, é comum que esse desejo venha acompanhado de peso emocional. Por que sentimos culpa…

Se você já pensou isso, saiba que não está sozinho(a). Durante muito tempo, buscar ajuda emocional foi visto como sinal de fragilidade. Por isso, a dúvida aparece: fazer terapia é fraqueza? A resposta é direta: não. Na verdade, é o contrário. Procurar ajuda quando se necessita é uma grande força!…

Muitas pessoas querem começar terapia, mas, quando veem os valores das sessões, acabam desistindo. Afinal, dependendo da cidade e do profissional, o preço pode parecer alto. Então surge a pergunta direta: como fazer terapia sem ter muito dinheiro? A boa notícia é que existem caminhos possíveis. No entanto, é importante…