por 100 neura | fev 6, 2026 | Saúde mental
Todo mundo fica triste em alguns momentos da vida. Uma perda, uma frustração, um término, cansaço acumulado ou até dias difíceis sem um motivo claro podem nos deixar para baixo. Mas quando essa sensação não passa, muita gente começa a se perguntar: “Isso é só...
por 100 neura | fev 5, 2026 | Saúde mental
Quando a ansiedade deixa de ser normal: Sentir ansiedade faz parte da vida. Ela aparece antes de uma prova, de uma entrevista de emprego, de uma conversa importante ou de uma decisão difícil. Nesse sentido, a ansiedade é uma resposta natural do corpo – um sinal...
por 100 neura | fev 4, 2026 | Saúde mental
Muita gente chega até a terapia com essa dúvida na cabeça: “Será que eu realmente preciso?” Às vezes, a dor não é tão óbvia. Outras vezes, parece que “não é nada sério o suficiente”. E, em muitos casos, a pessoa até sente que algo não vai bem – mas não sabe...
