por 100 neura | fev 28, 2026 | Saúde mental
Se você está buscando ajuda para sua saúde mental, provavelmente já se perguntou: Psicólogo, psiquiatra ou terapeuta: qual a diferença? Essa dúvida é muito comum. Afinal, todos atuam na área da saúde mental. No entanto, existem diferenças importantes na formação, na...
por 100 neura | fev 22, 2026 | Saúde mental
Se você decidiu começar terapia, provavelmente já passou da fase da dúvida inicial. No entanto, surge uma nova pergunta: Como escolher o terapeuta ideal para você? Essa etapa é importante. Afinal, o vínculo terapêutico é um dos principais fatores para que a terapia...
por 100 neura | fev 17, 2026 | Saúde mental
Muita gente pensa que já sabe o que esperar da terapia. No entanto, quando começa, percebe que o processo é bem diferente do que imaginava. Por isso, se você está considerando iniciar, talvez seja útil saber: o que ninguém te conta antes de começar terapia? Abaixo...
por 100 neura | fev 17, 2026 | Saúde mental
Se você está pensando nisso, provavelmente algo não está fluindo. E então surge a dúvida: Posso trocar de terapeuta sem culpa? A resposta é simples: sim, pode. E, em muitos casos, pode ser saudável. No entanto, é comum que esse desejo venha acompanhado de peso...
por 100 neura | fev 16, 2026 | Saúde mental
Se você já pensou isso, saiba que não está sozinho(a). Durante muito tempo, buscar ajuda emocional foi visto como sinal de fragilidade. Por isso, a dúvida aparece: fazer terapia é fraqueza? A resposta é direta: não. Na verdade, é o contrário. Procurar ajuda quando se...
