Terapia dói? Machuca muito?

Terapia dói? Machuca muito?

Se você está pesquisando isso, provavelmente está com medo de começar. Afinal, falar sobre sentimentos difíceis pode parecer assustador. Então a dúvida aparece: terapia dói? Machuca muito? A resposta honesta é: às vezes pode doer, mas não da forma que você imagina. E,...
E se eu fizer terapia e o terapeuta me julgar?

E se eu fizer terapia e o terapeuta me julgar?

Se você já pensou isso antes de começar terapia, saiba que essa dúvida é mais comum do que parece. Afinal, abrir a própria história, falar sobre erros, inseguranças e sentimentos difíceis exige coragem. Por isso, a pergunta surge quase automaticamente:“E se o...
Quero fazer terapia mas não posso pagar caro

Quero fazer terapia mas não posso pagar caro

Se você pesquisou isso, provavelmente está vivendo um conflito interno.Por um lado, sente que precisa de ajuda. Por outro, quando vê o valor das sessões, pensa:“Quero fazer terapia, mas não posso pagar caro.” E então surge a frustração. Afinal, acesso à saúde mental...
Terapia funciona mesmo?

Terapia funciona mesmo?

Se você pesquisou isso no Google, provavelmente está em dúvida, e tudo bem. Afinal, começar terapia envolve tempo, dinheiro e vulnerabilidade. Por isso, a pergunta é direta: Terapia funciona mesmo? A gente é meio suspeito pra falar sobre isso, né? hahahMas a verdade é...